Люблю летать самолетами
Я люблю летать самолетами.
Если вы боитесь летать — я точно знаю, что это «лечится» и проходит. А вместе с этим открывается ещё много чудес!
В последнее время много говорю с клиентами и друзьями о совершенно разных страхах. И я обещала написать пример, что всё в наших руках.
Что такое "клаустрофобия" я поняла после приема гормонального лекарства, это было связано с его побочным эффектом. Вот этот ужас, что я раньше видела только в фильмах и читала в книгах, случилось со мной.
Сначала мне было страшно ездить в лифте, потом — находиться в комнате без окон, а позже уже не могла и проезжать сквозь туннели (я тогда жила в горах, и мне приходилось проезжать пятикилометровый туннель, который вел к Женевскому озеру).
Однажды, в один прекрасный день на скорости 120 км/ч я не справилась с панической атакой и меня развернуло в туннеле. Хорошо, что всё завершилось благополучно.
Но меня отправили к доктору, прописали лекарства, от которых мне стало всё безразлично, «всё пофиг». И я решила его не принимать. Тут же наступило обострение: к прежним страхам присоединилась агорафобия. Внутри помещений на меня рушились стены, выбегая на улицу на открытое пространство — на меня давило небо, и я сбегала внутрь. Ко всему этому мне надо было лететь в другую страну, — и уже от этой мысли начиналась паническая атака ?
Пропущу часть истории…
В какой-то момент я поняла, что жить на таблетках не хочу. И панических атак не хочу. Так я попала в первый раз на прием к психотерапевту. «Лечение» было не быстрым, но эффект был впечатляющим.
С того времени прошло 25 лет…
Сейчас я не боюсь летать самолётами, — для меня это особая очень ресурсное путешествие, это целый праздник и куча положительных эмоций.
Я получила второе высшее психологическое образование и защитила диссертацию, а работа с пациентами с тревогами и паническими атаками была моим «коньком».
Про что я?
Да, можно продолжать бояться и ограничивать себя, если не так все плохо. А можно изменить ситуацию и поменять вашу жизнь, если захотеть!
Сегодня у меня самолет Женева-Порто. И я предвкушаю чувство полета и свободы. Оргазмическое состояние скажу я вам, когда ты отдаешься Богу и Вселенной!